آموزشی

تنیسفا - در تنیس به شیوه در دست گرفتن راکت «گریپ» گفته می‌شود که انواع مختلفی دارد. گریپ تعیین‌کننده زاویه...

فهرستی جامع و کامل از پرکاربردترین اصطلاحات و لغات تخصصی ورزش تنیس همراه با توضیح و تصویر

دوره آموزشی آندره آغاسی با دوبله فارسی منتشر شد. تنیسفا - دوره آموزشی آندره آغاسی در سال ۲۰۱۷ توسط این تنیس‌باز...

تنیسفا - آکادمی تنیس رافا نادال یک مجموعۀ بزرگ ورزشی/رفاهی با مساحت بیش از ۴۰۰ هکتار است که سال ۲۰۱۶...

تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (انفرادی یا سینگل) و یا بین دو تیم دو نفره (دوبل) بازی...

انتخاب راکت تنیس از میان بیش از بیست برند تولیدکننده و صدها مدل متنوع کار آسانی نیست. در این مطلب...

تنیسفا: در ورزش تنیس، دو نوع رده‌بندی وجود دارد: رده‌بندی جهانی و رده‌بندی سالانه. در مطلب زیر به توضیح این دو...

تنیسفا: در تنیس ضربه بک‌هند را می‌توان با یک‌ دست و یا دو دست اجرا کرد، یکی از مهم‌ترین تصمیماتی...

تنیسفا: گرم کردن بدن مهم‌ترین کاری است که هر ورزشکار حرفه‌ای قبل از ورود به میدان مسابقه انجام می‌دهد. گرم...