تنیسفا: در مطلب گذشته گفته شد هدف برای ما مشخص می‌کند که الآن کجا هستیم،…

تنیسفا: صدرنشینی مجدد راجر فدرر در رده‌بندی جهانی پس از قهرمانی در مسابقات اشتوتگارت، این سوال…

تنیسفا: نتیجه مطلوب، حاصل عملکرد خوب و بالا در زمین تنیس است. برای رسیدن به…

تنیسفا: یکی از دوراهی‌های مهمی که هر بازیکن تازه‌کار تنیس با آن روبرو می‌شود، دوراهی…

در این مطلب شما را با ویژگی‌های مختلف راکت تنیس نظیر وزن، سایز صفحه، گریپ، بالانس و … آشنا می‌کنیم تا با دیدی‌ بازتر نسبت به خرید راکت مناسب خود اقدام کنید.

تنیسفا: گرم کردن بدن مهم‌ترین کاری است که هر ورزشکار حرفه‌ای قبل از ورود به…

تنیسفا: ممکن نیست از آمادگی جسمانی تنیس‌بازان برتر جهان صحبت شود و نامی از اندی…