دوره آموزشی آندره آغاسی با دوبله فارسی منتشر شد. تنیسفا – دوره آموزشی آندره آغاسی در…

تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (انفرادی یا سینگل) و یا بین دو تیم دو نفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن با استفاده از یک راکت به توپی لاستیکی که با رویه‌ای از نمد زرد رنگ پوشانده شده، ضربه می‌زند به‌طوری‌که توپ در محدوده‌ی زمین حریف فرود بیاید. راکت تنیس از یک فریم (امروزه از جنس کربن یا آلومینیوم) و شبکه‌ای از «زِه» که در صفحه‌ی راکت به صورت ردیف‌های افقی و عمودی درهم تنیده‌اند، تشکیل شده است.

در این مطلب شما را با ویژگی‌های مختلف راکت تنیس نظیر وزن، سایز صفحه، گریپ، بالانس و … آشنا می‌کنیم تا با دیدی‌ بازتر نسبت به خرید راکت مناسب خود اقدام کنید.

تنیسفا: در ورزش تنیس، دو نوع رده‌بندی وجود دارد: رده‌بندی جهانی و رده‌بندی سالانه. در مطلب…

تنیسفا: انتخاب بین بک‌هند یک‌دستی و دودستی یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که در ابتدای…

تنیسفا: گرم کردن بدن مهم‌ترین کاری است که هر ورزشکار حرفه‌ای قبل از ورود به…

تنیسفا: اندی ماری از جمله بازیکنانی است که توجه ویژه‌ای به آمادگی بدنی و تمرینات بدنسازی…