برچسب: آموزش تنیس

تنیسفا - سالانه صدها تورنمنت تنیس در رده‌ها و سطوح مختلف در سرتاسر جهان برگزار می‌شود. در این مطلب قصد داریم ...

تنیسفا - در تنیس به شیوه در دست گرفتن راکت «گریپ» گفته می‌شود که انواع مختلفی دارد. گریپ تعیین‌کننده زاویه ...

دوره آموزشی آندره آغاسی با دوبله فارسی منتشر شد. تنیسفا - دوره آموزشی آندره آغاسی در سال ۲۰۱۷ توسط این تنیس‌باز ...

تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (انفرادی یا سینگل) و یا بین دو تیم دو نفره (دوبل) بازی ...

تنیسفا: در تنیس ضربه بک‌هند را می‌توان با یک‌ دست و یا دو دست اجرا کرد، یکی از مهم‌ترین تصمیماتی ...

تنیسفا: گرم کردن بدن مهم‌ترین کاری است که هر ورزشکار حرفه‌ای قبل از ورود به میدان مسابقه انجام می‌دهد. گرم ...

تنیسفا: اندی ماری از جمله بازیکنانی است که توجه ویژه‌ای به آمادگی بدنی و تمرینات بدنسازی دارد. این تنیس‌باز اسکاتلندی در ...