ویدئو؛ تمرینات بدنسازی اندی ماری، مرد شماره یک تنیس جهان

0

تنیسفا: ممکن نیست از آمادگی جسمانی تنیس‌بازان برتر جهان صحبت شود و نامی از اندی ماری به عنوان یکی از بهترین‌ها در این زمینه به میان نیاید.

اندی ماری همیشه به داشتن تمرینات منظم بدنسازی شهره بوده است. این تنیس‌باز اسکاتلندی در زمره بازیکنان دفاعی (Defensive Counter-Puncher) قرار دارد و از آنجاکه سبک بازی‌‌‌اش مبتنی بر استراتژی‌های تدافعی و دوندگی‌های فراوان است، آمادگی بدنی نقش مهمی در موفقیت‌‌های او ایفا می‌کند.

در ویدئوی زیر منتخبی از تمرینات بدنسازی ماری را مشاهده می‌کنید؛ تمریناتی که به او کمک کرد پس از سال‌ها قرار گرفتن در زیر سایه سه رقیب اصلی‌اش، یعنی فدرر، نادال و جوکوویچ، سرانجام به جایگاه شماره یک تنیس مردان جهان دست یابد.

به اشتراک بگذارید

درباره نویسنده

نظر بدهید

error: